Comidas con grasa aumentan enfermedades

Javier Izaguirre Reynosa Tam.-Cada vez son más personas las que padecen alguna enfermedad debido a las comidas con grasa que comen en las calles, así fue como los médicos de diferentes hospitales han mencionado que el comer los famosos tacos, deben de tener menos grasa ya que esto es dañino afectando principalmente la salud, así como aparecer problemas de obesidad para después seguir la diabetes y los llamados infartos.

Los tacos que son más dañinos para la salud son los enrollados ya que estos guardan más aceite que otros, y si a esto se le añade un refresco es como si usted le pusiera una bomba al estómago ha tempranas horas del día.

Cabe mencionar que en México el principal almuerzo son tacos en horas de la mañana y en ocasiones también en horas de la noche que es cuando son más apetecibles por la ciudadanía en general, para después seguir con los almuerzos como lo son los blanquillos en diferentes presentaciones.

Se mencionó por expertos en nutriología que se debe de comer al día alguna fruta, como lo es el mango, piña, sandia, peral, guayaba, o bien melón, ya que el cuerpo también requiere de vitaminas y la fruta las trae así como la naranja, esto para contrarrestar que las enfermedades lleguen de un momento a otro y tomar al menos dos litros de agua diariamente.

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